HERBALIFE PRAÇA DA SÉ 28 - SÃO PAULO

No mundo fitness, nas revistas sobre saúde e beleza, nos sites de dietas, em todos os cantos pode-se observar o aparecimento dessa nova “técnica” de emagrecimento. Jejum Intermitente, nada mais é que: comer quando se está com fome. Muito se ouve falar atualmente sobre o termo Jejum Intermitente. Agora você vai saber tudo sobre ele, o queridinho das famosas (a dieta da Deborah Secco), vai saber como funciona o jejum intermitente, que promete emagrecer de forma rápida e segura, apenas regulando o horário e a quantidade das refeições. Será que o jejum intermitente emagrece realmente? O Que é Jejum Intermitente? Todos sabem como é a rotina de alguém que quer seguir uma dieta saudável, balanceada e trabalha, por exemplo. É aquela dor de cabeça, na noite anterior prepara-se marmitinhas para o dia todo. Café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, café da tarde, jantar, ceia, e olhe lá se não tiver mais alguma refeição. O Jejum Intermitente promete mudar esse problema...

Top 10 dos Alimentos Ricos em Fibra Grandes aliadas da dieta, as fibras dão sensação de saciedade e auxiliam o trânsito intestinal, favorecendo a diminuição dos açúcares e do mau colesterol no organismo. Confira quais são os alimentos ricos neste nutriente Para o bom funcionamento do organismo, é preciso consumir diariamente de 25 g a 30 g de fibras; veja os alimentos ricos no nutriente. Presentes em diversas categorias de alimentos, as fibras são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Seu consumo é reconhecido como necessário pela legislação brasileira, que recomenda uma ingestão diária de 25 g a 30 g para adultos saudáveis. Logo, o primeiro papel das fibras é o de favorecer o trânsito intestinal, sendo fundamental para quem sofre de problemas de constipação. Elas participam também na manutenção da flora intestinal e ajudam a prevenir o câncer de cólon. As fibras também são ótimas aliadas para quem está de dieta, já que dão a sensação de saci...

Fibra Psyllium Promete Emagrecer e Limpar o Intestino Além de garantir a sensação de saciedade, a semente ajuda a limpar as paredes do intestino, ajudando a eliminar as toxinas e impurezas Conheça os benefícios da fibra psyllium O psyllium é uma fibra que tem ganhado fama pela quantidade de benefícios que proporciona à saúde. Uma de suas principais promessas é ajudar a emagrecer , isto porque,  em contato com a água, a semente aumenta de tamanho, formando um “bolo” que, ao ser consumido, garante saciedade. Por ser uma semente rica em fibras, também espanta a sensação de fome por mais tempo. A massa formada pelas sementes faz uma espécie de faxina no intestino , pois limpa-o do excesso de carboidratos, açúcares, colesterol e ajuda a eliminar as toxinas e impurezas do organismo. O consumo da semente ainda promove uma melhor absorção de nutrientes e  auxilia a regular o intestino. Por eliminar as gorduras ruins, colabora também para o controle do colesterol e pode ...